病情分析：乳腺疼痛可以通过红外线理疗来缓解。
红外线理疗能够改善局部血液循环，促进炎症消退，从而减轻乳腺疼痛的症状。但如果是恶性肿瘤引起的乳腺疼痛，则不建议进行红外线理疗，以免刺激病变部位，加重病情。因此，在接受任何物理治疗前，应先排除恶性肿瘤的可能性。
如果患者存在恶性肿瘤导致的乳腺疼痛，则不建议使用红外线理疗，因为这可能会加速癌细胞的扩散。
在处理乳腺疼痛时，避免采取可能加剧乳房组织损伤的行为，例如佩戴过紧的胸罩或进行剧烈运动。此外，保持良好的睡眠习惯也有助于减少因睡眠姿势不当引起的不适感。