病情分析：早上醒来腰部僵硬疼痛可能是腰肌劳损、腰椎间盘突出、腰椎管狭窄、强直性脊柱炎或类风湿关节炎等疾病的表现。这些疾病都可能导致腰部不适，建议及时就医以确定具体原因并接受适当治疗。
1.腰肌劳损
腰肌劳损是指长时间坐姿不良、缺乏运动等原因导致腰部肌肉过度使用而引起的炎症反应。炎症刺激会导致局部血液循环受阻，从而引起疼痛和僵硬感。患者可遵医嘱服用双氯芬酸钠缓释片、塞来昔布胶囊等药物进行止痛治疗。
2.腰椎间盘突出
腰椎间盘突出是由于椎间盘退行性变或外伤等因素导致纤维环破裂，髓核组织从破裂处向外突出压迫神经根或脊髓，引起腰部疼痛和活动受限的情况发生。针对此病的治疗方法主要是非手术疗法，如牵引疗法、功能锻炼等；若保守治疗无效，则需考虑微创介入治疗，如椎间孔镜下髓核摘除术。
3.腰椎管狭窄
腰椎管狭窄是因为先天发育异常或者后天因素导致腰椎管内空间减少，压迫了神经根和脊髓，进而出现腰部疼痛和活动受限的症状。对于无症状的患者无需特殊处理，定期复查即可；对于有明显症状者则需要通过开放手术的方式扩大椎管以减轻对神经的压迫。
4.强直性脊柱炎
强直性脊柱炎是一种慢性炎症性疾病，主要侵犯脊柱和骶髂关节，当病变累及到腰背部时就会出现晨起时腰背僵硬的现象。患者可在医生指导下口服甲氨蝶呤片、柳氮磺吡啶肠溶片等抗风湿药物控制病情发展。
5.类风湿关节炎
类风湿关节炎是一种自身免疫性疾病，当炎症因子侵袭脊柱关节时会引起关节肿胀、僵硬等症状，因此会出现早晨起床后腰部僵硬的情况。患者可以遵照医生的指导使用阿司匹林肠溶片、塞来昔布胶囊等药物缓解不适症状。
日常生活中要注意休息，避免剧烈运动以及重体力劳动，以免加重腰部负担。建议进行针对性的功能训练，如燕飞动作，有助于改善腰部血液循环，延缓病情进展。