病情分析：

耳湿疹指的是外耳道湿疹，感觉胀偶尔有点疼痒，多考虑是不良生活习惯引起的，也不排除与精神因素、外耳道炎、中耳炎、外耳道真菌病等原因有关，可以根据引起的原因通过日常护理、物理治疗、药物治疗等方式进行改善。

1、不良生活习惯

如果个人长期处于污染较大的环境下，可能会对局部皮肤造成刺激，从而诱发局部湿疹，出现轻微瘙痒、丘疹等不适症状。可以适当调整个人生活习惯，避免长期处于污染的环境下。同时也要注意饮食清淡，避免食用过多刺激性的食物。

2、精神因素

如果个人长期处于精神过度紧张的状态下，可能会诱发神经性皮炎，也会伴随皮肤瘙痒、丘疹等症状。可以多听一些舒缓的音乐，缓解不良的情绪。也可以多到户外进行有氧运动，能够有效促进体内的新陈代谢，缓解不良的情绪。

3、外耳道炎

局部皮肤受到病原体感染所引起的炎症，得不到及时有效处理，可能会对局部皮肤造成刺激，从而诱发上述症状。患者可以在医生的指导下使用鱼石脂软膏、红霉素软膏等药物进行治疗。治疗期间也要注意局部皮肤的护理工作，避免用手抓挠。

4、中耳炎

中耳炎是指发生于中耳部位的炎症，病变可累及中耳全部或部分结构，患者可出现耳痛、耳道流水、听力下降、耳鸣等症状，部分患者还可伴有感觉胀偶尔有点疼痒的情况。患者可遵医嘱使用头孢拉定胶囊、头孢克肟分散片等药物进行治疗。

5、外耳道真菌病

外耳道真菌病是指外耳道内的真菌感染，真菌感染后会导致外耳道皮肤充血、水肿，还会伴有瘙痒、疼痛等不适症状，还可能会出现上述情况。患者可在医生指导下使用氟康唑滴耳液、伊曲康唑胶囊等药物进行治疗。

建议患者及时到正规医院就医，根据引起的病因进行对症治疗。