病情分析：反流性食管炎患者应避免剧烈运动，尤其是饭后立即进行。
反流性食管炎患者的胃动力较差，而剧烈运动会导致腹内压增高，进而增加胃内容物回流至食管的风险，从而加重病情。
轻度反流性食管炎患者可适当进行有氧运动，如散步、慢跑等，但需注意运动强度不宜过大。
对于反流性食管炎患者，日常生活中应注意饮食调整，避免食用辛辣刺激性食物，同时还要保持良好的生活习惯，有助于减轻症状。