病情分析：轻度创伤性滑膜炎通常可以自愈，重度则需要医疗干预。
轻度创伤性滑膜炎时，关节内积液和炎症反应轻微，通过休息和适当的物理疗法，如冷敷、患处保护等，可以缓解症状，促进滑膜修复，达到自愈的目的。重度创伤性滑膜炎由于关节内积液严重，可能导致关节功能障碍，需要通过药物治疗或手术治疗，如关节腔注射皮质类固醇或行关节镜下滑膜切除术，来控制炎症和改善关节功能。
对于重度创伤性滑膜炎患者，如果出现持续疼痛、肿胀等症状，则不能自愈，需积极就医诊治。
在处理创伤性滑膜炎的过程中，应避免剧烈运动以减少关节负担，并注意保暖以防寒冷刺激影响局部血液循环。