病情分析：

通常情况下，服用盐酸帕罗西汀一年接下去，可以通过适当运动、心理治疗、饮食调理、适当增加户外运动、药物治疗等方式进行改善。

1、适当运动

盐酸帕罗西汀是一种抗抑郁药，主要用于治疗各种类型的抑郁症，包括伴有焦虑的抑郁症及反应性抑郁症等。服用盐酸帕罗西汀一年，如果病情得到有效控制，可以适当进行体育锻炼，比如跑步、游泳、打篮球等，能够促进多巴胺的分泌，在一定程度上也能够改善抑郁的情况。

2、心理治疗

抑郁症的发病原因与心理因素有很大的关系，如果在服用药物期间，个人心理压力过大，可能会导致病情加重，因此可以通过心理治疗的方式进行改善，可以通过认知行为疗法、精神分析疗法等方式进行治疗，能够使病情得到好转。

3、饮食调理

在服用药物期间，患者也要注意饮食健康，可以适当吃富含维生素的水果和蔬菜，比如苹果、香蕉、菠菜、芹菜等，能够补充身体所需要的营养，在一定程度上也能够缓解病情。

4、适当增加户外运动

患者在服用药物期间，可以适当增加户外运动，比如跑步、游泳、打篮球等，能够促进多巴胺的分泌，在一定程度上也能够缓解病情。

5、药物治疗

如果病情比较严重，建议患者在医生的指导下，合理使用盐酸舍曲林片、盐酸帕罗西汀片等药物进行治疗，从而使疾病得到改善。

在日常生活中，建议患者保持良好的生活习惯，避免过度劳累，规律作息，保证充足睡眠，有助于维护身体健康，改善抑郁的情况。如果出现不适症状，建议患者及时就医治疗。