病情分析：

自体脂肪填充苹果肌一般情况下需要30天到60天的时间可以恢复自然，具体的时间要因人而异。

自体脂肪填充苹果肌是比较常见的一种注射方式，手术的时候会在患者的身体上抽取脂肪，经过加工以后填充到苹果肌部位，能够改善患者苹果肌凹陷的情况。自体脂肪填充苹果肌手术属于一种微创手术，手术过程比较短，而且手术恢复也比较快，有一些患者做完手术以后，可能会出现局部红肿、疼痛等情况，大概需要30天的时间就可以恢复自然，由于每个人的体质不同，所以具体的恢复时间会有一定的差别。

做完手术以后需要注意多休息，保持充足睡眠，这样有利于手术以后恢复。另外还要注意个人饮食，饮食要以清淡为主，不能够吃辛辣的食物以及海鲜类的食物，以免导致局部肿胀加重。如果做完手术以后局部出现红肿、疼痛加重等症状时，需要及时到医院就诊。