病情分析：

腰椎穿刺后避免低颅压性头痛的措施，主要包括多卧床休息、多喝水、饮食调理、静脉输液等，以免加重病情。

1、多卧床休息

腰椎穿刺是一种常见的检查方式，可以用于诊断中枢神经系统疾病。在进行腰椎穿刺后，可能会使颅内压有所下降，从而出现头痛的症状。建议患者多卧床休息，避免进行剧烈运动，也可以遵医嘱通过按摩的方式进行缓解。

2、多喝水

如果患者在腰椎穿刺后出现了头痛的情况，也可以适当多喝水，多排尿，有助于促进脑脊液的生成，在一定程度上也可以达到缓解头痛的目的。

3、饮食调理

建议患者在腰椎穿刺后可以适当进食富含蛋白质的食物，如牛奶、鸡蛋等，可以补充机体所需要的营养物质，有助于促进疾病的恢复。同时，患者也可以适当进食富含维生素的食物，如西红柿、苹果等，可以补充机体所需要的维生素，也可以促进疾病的恢复。

4、静脉输液

如果患者头痛的情况比较严重，通过上述方式无法得到有效改善，还可以在医生的指导下，通过静脉输液的方式进行治疗，比如注射用重组人生长激素、醋酸注射液等。

5、其他措施

如果患者出现了明显的头痛症状，还可以通过局部热敷、按摩等方式进行改善，也可以遵医嘱通过针灸的方式进行处理。

在日常生活中，患者还要注意平时的护理，避免长时间地熬夜，也要避免做重体力劳动，否则会加重头痛的症状。