病情分析：软骨损伤初期不宜走路，以免加重损伤，影响恢复。
软骨损伤后，局部软骨组织受损，若在此期间进行走路等负重活动，会增加受伤部位的压力和冲击力，进一步损伤软骨，导致软骨退化加快，加重病情。因此，在软骨损伤的早期阶段，应避免负重活动，以免影响恢复进程。
如果患者在软骨损伤后出现持续性疼痛、肿胀或关节功能受限等症状时，可能需要考虑是否存在骨折或其他严重损伤。
建议定期复查，监测软骨修复情况，并遵循医嘱进行适当的康复训练，以促进软骨再生和恢复关节功能。同时，注意保持良好的生活习惯，避免过度运动和不当姿势，以减少再次发生软骨损伤的风险。