病情分析：月经量少者可尝试艾灸，特别是宫寒所致者，但需注意个体差异及原因。
艾灸具有温经散寒、活血化瘀的功效，对宫寒引起的月经量少有改善作用。但并非所有月经量少都适合艾灸，需明确病因后选择合适的方法。在操作过程中还需注意避免烫伤皮肤，以确保安全有效。
如果月经量少是由子宫内膜炎或卵巢功能减退等疾病引起，则不建议使用艾灸治疗，以免延误病情。此时应寻求专业医生的帮助，接受针对性的药物治疗或手术干预。
对于月经量少的人群，在日常生活中应注意保暖，避免受凉，适当增加运动，保持良好的作息习惯，有助于促进血液循环，缓解症状。同时，饮食方面可以适量摄入红枣、阿胶等补气血的食物，但也要注意均衡营养，避免过度依赖单一食物。