病情分析：妊娠期糖尿病孕妇可以适量饮用淡茶水，但应避免过量或饮用浓茶，以免影响血糖控制和睡眠质量。
妊娠期糖尿病孕妇的血糖控制较为重要，茶叶中的茶多酚等物质具有一定的降血糖作用，适量饮用淡茶水可能有助于控制血糖。然而，浓茶可能刺激中枢神经系统，影响睡眠质量，不利于病情控制。因此，妊娠期糖尿病孕妇应谨慎选择茶叶种类和饮用量，避免影响血糖控制和睡眠质量。
此外，部分特殊人群如患有胃溃疡、心脑血管疾病的人群，在医生指导下可适当饮用红茶，以起到暖胃、促进血液循环的作用。
建议妊娠期糖尿病孕妇在日常生活中注意饮食均衡，避免高糖食物，定期监测血糖水平，并遵循医嘱进行治疗和管理。