病情分析：饮食方面，患者需要多喝开水，多吃蔬菜，水果等食物，不要喝酒，不要吃油腻食物，适当参加体育锻炼等。药物方面，可以口服活血通脉胶囊等药物治疗，效果较好。建议你不要紧张，不要有思想包袱，保持心情愉快，不要生气，保持有规律的生活习惯，避免劳累等。