病情分析：大拇指外翻穿人字拖可能会使症状加重，不利于病情恢复。
穿人字拖会使脚部受到不均匀的压力分布，增加对第一跖骨的压力，进而影响到拇趾的位置，使拇趾外翻程度加重。对于已经存在大拇指外翻的人群，应避免穿人字拖等可能加重症状的鞋子，以免影响病情恢复。
如果患者出现疼痛、肿胀等症状时，可以适当使用弹力绷带或支具固定患处，并配合医生服用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等非甾体抗炎药缓解不适症状。
建议患者在日常生活中注意保护足部，选择合适的鞋子，以减少对足部的压力和摩擦。同时，定期检查拇趾外翻的程度，及时就医接受专业治疗，如矫正鞋垫、物理疗法或手术干预，以防止症状进一步恶化。