病情分析：腰椎间盘突出可采取物理治疗、药物治疗、手术治疗进行治疗。
1.物理治疗
物理治疗通过改善局部血液循环、缓解肌肉紧张等机制来缓解症状，如热敷、冷敷、电疗等。物理治疗可以辅助减轻腰椎间盘突出引起的疼痛和不适，但不能直接治愈疾病。
2.药物治疗
药物治疗包括非甾体抗炎药、肌肉松弛剂等，如布洛芬、美洛昔康等，以减轻疼痛和炎症。药物治疗可以缓解腰椎间盘突出引起的疼痛和炎症，但长期使用需注意副作用。
3.手术治疗
手术治疗包括椎间盘切除术、椎板减压术等，根据病情严重程度选择合适的手术方式。手术治疗适用于严重的腰椎间盘突出导致的神经压迫或功能障碍，需在专业医生指导下进行。
在处理腰椎间盘突出时，应避免剧烈运动和重物搬运，保持良好的姿势和体重管理，以减少对腰椎的压力。