病情分析：颈椎生理曲度变直通常无法自愈，需要积极干预以防止病情进展。
颈椎生理曲度变直是由于长时间低头玩手机、伏案工作等原因导致的颈椎病，是一种慢性疾病，一般不会自行恢复。如果不及时治疗，可能会导致颈部僵硬、肩背酸痛等症状，严重时还可能出现肢体麻木、行走不稳等情况，因此需要积极干预。
此外，患者还可以通过针灸等方式来缓解症状。若保守治疗无效或病情加重，则需考虑手术矫正。
在日常生活中，应注意保持良好的坐姿和站姿，并定期改变姿势，以减少颈椎负担。同时适当增加户外运动时间，有助于增强颈部肌肉力量，促进血液循环。