病情分析：

沙盘心理治疗通常是有效果的。

沙盘心理治疗是一种心理治疗方法，主要是通过将沙盘放在患者脑海中，通过改变患者的想法，从而达到治疗的效果。适用于各种精神疾病，如抑郁症、焦虑症、精神分裂症等，可以有效改善患者的情绪，放松患者的肌肉，从而缓解患者的紧张、焦虑等不良情绪。同时，还可以帮助患者了解疾病的性质，使患者能够积极面对疾病，对于疾病的恢复有一定的帮助。所以，沙盘心理治疗通常是有效果的。

但需要注意的是，沙盘心理治疗需要在医生的指导下进行，患者不可自行操作，以免出现操作不当的情况。同时，患者还需在医生的指导下进行定期治疗，以免疾病复发。另外，如果患者的症状比较严重，建议及时前往医院，在医生的指导下进行药物治疗，比如盐酸舍曲林片、盐酸帕罗西汀片等，有助于疾病的恢复。