病情分析：肌肉萎缩的恢复程度因病因而异，神经源性萎缩可通过适当运动改善，但废用性萎缩可能难以完全恢复。
肌肉萎缩的病理机制包括神经损伤和废用性萎缩。神经源性萎缩可通过运动刺激神经-肌肉接头，促进神经传导，从而改善肌肉萎缩。但废用性萎缩由于长时间不使用肌肉导致萎缩，可能需要针对性的康复训练和营养支持才能恢复。因此，针对不同原因导致的肌肉萎缩，运动对恢复的影响也有所不同。
对于某些遗传性疾病或代谢障碍引起的肌肉萎缩，如肌营养不良症，则可能无法通过单纯的运动恢复。
建议在医生指导下制定适合自己的锻炼计划，并定期监测病情变化，以评估运动对肌肉萎缩的恢复效果。