病情分析：痘痘里面的白色米粒是皮脂腺分泌物和角质细胞混合物。
当毛囊口堵塞时，皮脂腺分泌的油脂无法正常排出，与脱落的表皮细胞以及细菌等物质混合形成白色米粒。这种现象通常发生在青春期或油性皮肤的人群中。主要表现为皮肤上出现红色丘疹，顶端有白色脓头，有时伴有轻微疼痛或瘙痒感。随着病情发展，可能会形成结节或囊肿。
医生会通过肉眼观察患者皮肤上的异常表现，并可能进行皮肤镜检查以评估病变程度。必要时，医生还可能会建议进行血液检查，如内分泌激素水平检测，以排除其他潜在的健康问题。针对痘痘中的白色米粒，可以采取局部外用药膏治疗，例如含有苯佐卡因、水杨酸等成分的产品，有助于减轻炎症反应并促进愈合。此外，保持良好的生活习惯，如避免高糖饮食、定期清洁面部等，也有助于改善皮肤状况。
日常生活中应注重个人卫生，避免使用刺激性强的化妆品或护肤品，以免加重皮肤负担。同时，均衡饮食，多摄入富含维生素A、C和E的食物，如胡萝卜、橙子和坚果，有助于维持皮肤健康。