病情分析：

因练太极拳导致膝关节痛痛痛一般需要一个星期到两个星期的时间可以恢复，具体的时间需要根据患者具体的病情进行判定。

如果患者本身的病情比较轻，并没有对正常的生活造成太大的影响，并且不适的症状也没有特别明显，在积极配合医生的治疗方案治疗后，症状恢复的也比较快，一般在一个星期左右的时间就可以恢复。如果患者本身的病情比较严重，并且已经对正常的生活造成了影响，在治疗后，症状恢复的也比较慢，一般就需要两个星期左右的时间才可以恢复。

在疾病治疗期间，要尽量多休息，不要剧烈运动，还要注意膝关节的保暖，避免受凉，并且要尽量多吃一些营养物质丰富的食物，也可以多吃一些新鲜的蔬菜以及水果，不要吃辛辣刺激性的食物，也不要吃太过于油腻的食物，否则会影响到疾病的恢复。