病情分析：

肘关节肌腱损伤可能需要4周到6周左右的时间才能恢复，具体时间需要根据病情的严重程度以及个人体质进行综合考虑。

如果患者的病情并不是特别严重，没有出现明显的不适症状，而且个人体质较好，此时恢复的时间可能会比较快一些，可能需要4周左右。如果患者的病情比较严重，已经出现了局部肿胀、疼痛等症状，而且个人体质也比较差，此时恢复的时间可能会比较慢一些，可能需要6周左右，甚至时间可能会更长。

此外，患者可以通过冰袋冰敷的方式进行处理，也可以通过多卧床休息的方式进行改善。如果病情比较严重，患者可以遵医嘱配合使用舒筋活血片、活血止痛胶囊等药物进行治疗，也可以通过超短波理疗或者是红外线烤电的方式进行处理。在日常生活中，患者还要注意肘关节部位的保暖，避免出现受凉的情况。