病情分析：非酒精性脂肪肝可以采取饮食调整、运动疗法、药物治疗等措施进行治疗。
1.饮食调整
建议减少高热量、高脂食物摄入，如炸鸡、肥肉等；增加蔬菜水果及粗粮比例。合理膳食有助于控制体重增长，减轻肝脏负担。长期坚持可改善血脂水平，降低脂肪肝风险。适用于所有非酒精性脂肪肝患者，特别是超重或肥胖者。
2.运动疗法
推荐有氧运动如快走、游泳、骑自行车等，每周至少150分钟。规律运动可以提高身体代谢率，促进脂肪燃烧，同时增强心肺功能。对于改善胰岛素抵抗和减少腹部脂肪堆积有益。适合于大多数非酒精性脂肪肝患者，尤其是合并超重或肥胖者。
3.药物治疗
常用药物包括降糖药二甲双胍、调节血脂药阿托伐他汀等。这些药物通过调节血糖、血脂来减少肝脏内脂肪沉积。适用于伴有糖尿病、高血脂症等并发症的非酒精性脂肪肝患者。
此外，戒烟限酒也是关键环节，因为烟草中的尼古丁会损害肝脏细胞，而过量饮酒则会导致肝脏炎症反应加剧。