病情分析：上眼皮内长了个小白点可以考虑采取眼部按摩、热敷、抗生素眼药膏、激素类眼药膏、抗炎药物等治疗措施。如果小白点没有消退或伴有疼痛、红肿等症状，建议及时就医以排除其他潜在的眼部疾病。
1.眼部按摩
通过轻柔地按摩眼周肌肉来促进血液循环，可能有助于缓解眼部不适。适用于因疲劳、过度用眼引起的眼部肿胀。注意不要对白点施加压力。
2.热敷
利用温度的作用打开毛孔，加速局部的新陈代谢，从而达到辅助消除小白点的目的。对于表浅且无感染迹象的小白点有较好的效果。在使用时要注意控制好温度以及时间。
3.抗生素眼药膏
抗生素眼药膏可以预防或治疗细菌感染，帮助减轻炎症反应。当小白点伴有红肿、疼痛等感染征象时可考虑使用。遵循医嘱选择合适的抗生素类型。
4.激素类眼药膏
激素类眼药膏具有抑制免疫应答和减少组织水肿的作用，能有效控制眼部的免疫反应和水肿。对于过敏性或自身免疫性引起的上眼皮小白点有较好效果。需谨慎长期使用以避免潜在副作用。
5.抗炎药物
抗炎药物能够降低毛细血管通透性，减少组织间液体积聚，从而起到消炎止痛的效果。针对由免疫反应导致的上眼皮小白点有较好的疗效。须遵照医师指导选用非处方或处方类型的抗炎药品。
在诊断未明确前，应避免擅自挤压小白点以防加重病情或引发并发症。若症状持续不改善或者伴有其他异常表现，则建议及时就医以便获得专业的评估和治疗。