病情分析：每次抓头发会掉头发可能是由毛囊炎、遗传因素、荷尔蒙变化等引起的。
1.毛囊炎
由于头皮油脂分泌过多或细菌感染导致毛囊发炎，炎症刺激可能导致部分毛发生长周期缩短，从而出现频繁掉落的现象。可以遵医嘱使用抗生素软膏如红霉素软膏、莫匹罗星软膏等进行局部涂抹，以减轻炎症反应。
2.遗传因素
如果家族中有人存在脱发问题，则可能通过基因传递给下一代，导致个体更容易出现频繁掉头发的情况。针对这种情况，目前尚无特效药物可逆转遗传性脱发。患者可以通过植发手术来改善外观，但需要选择正规医疗机构进行操作。
3.荷尔蒙变化
女性在月经期前后或怀孕期间，体内雌激素水平下降，雄激素相对升高，可能会对毛囊产生影响，引起暂时性的掉发增多。此时可通过调整生活方式缓解症状，例如保持均衡饮食、规律作息和适量运动，有助于稳定荷尔蒙水平。
建议定期梳理头发，减少拉扯力度，同时注意头皮清洁，避免过度使用含有酒精或其他刺激成分的洗发水。此外，应关注是否有其他伴随症状，如瘙痒、红斑等，以便及时发现并处理潜在的皮肤疾病。