病情分析：乳糖不耐症不是一种疾病，而是机体对乳糖消化吸收不良的一种表现。
乳糖不耐症是由于小肠黏膜乳糖酶缺乏，导致摄入的乳糖无法被有效分解和吸收，进而引发的一系列消化道症状。乳糖不耐受者的小肠黏膜上皮细胞表面的乳糖酶数量不足或活性降低，无法充分分解食物中的乳糖，使其进入大肠后被细菌发酵产生气体，从而引起腹胀、腹泻等症状。
在特定情况下，如长期饮食不当引起的肠道菌群失调等，可能导致乳糖不耐受的症状出现。
对于乳糖不耐症患者，建议减少乳制品摄入量，避免空腹饮用牛奶，并可尝试低乳糖或无乳糖产品以减轻不适症状。