病情分析：适度饮水通常不会导致水肿，但过量饮水或肾功能受损时可能引起水肿。
正常情况下，机体摄入水分后会通过肾脏调节排出多余水分，保持平衡。若肾功能受损或电解质失衡，可能导致水钠潴留，此时即使适量饮水也可能加重水肿。因此，健康人适度饮水不会导致水肿，但需注意控制饮水量，特别是对于肾功能不佳者。
过度运动、高温环境或某些药物（如非甾体抗炎药）也可能会导致水肿。这些因素会影响体内液体分布，导致暂时性的水肿。
在日常生活中，应避免长时间处于高温环境中，同时减少剧烈运动，并遵循医嘱使用药物。如果出现持续性水肿或其他不适症状，应及时就医以排除潜在疾病。