病情分析：

黄豆芽放冰箱10天一般不建议继续吃。黄豆芽是生活中常见的一种蔬菜，含有丰富的蛋白质、维生素、膳食纤维、矿物质等营养成分，适当吃可以为身体补充所需要的营养。

黄豆芽如果放在冰箱里面10天，由于冰箱的温度比较低，可能会导致黄豆芽出现变质的情况，如发霉、异味等。此时不建议继续吃，如果继续吃可能会导致有害物质进入胃肠道，从而引起腹痛、腹泻、恶心、呕吐等不适症状，对身体健康造成不利影响。建议平时吃新鲜的黄豆芽，现做现吃，避免长时间存放。

日常生活中还应注意饮食多样化，多吃新鲜的蔬菜和水果，避免吃辛辣、刺激性的食物，如辣椒、大蒜等。如果出现不适症状，建议及时到医院就诊治疗。