病情分析：

觉得心里不舒服，总觉得有什么东西压抑着，可能是由于精神压力大、焦虑症、抑郁症、心脏神经症、心肌缺血等原因引起的。

1、精神压力大

如果患者平时工作压力比较大，或者是精神压力比较大，就会导致精神紧张、焦虑，出现心里不舒服、总觉得有什么东西压抑着的情况。建议患者平时要调整好心态，避免精神压力过大，可以适当地进行运动，如慢跑、游泳等，有助于缓解压力。

2、焦虑症

焦虑症是指在日常情况下出现强烈、持续性担忧和恐惧，可在几分钟之内达到顶峰，患者会出现心慌、呼吸急促、出汗等症状，还会导致患者出现上述情况。患者可以在医生指导下使用阿普唑仑、盐酸丁螺环酮等药物进行治疗。

3、抑郁症

抑郁症是一种常见的精神障碍，主要表现为情绪低落、兴趣减退、精力缺乏等，患者还会出现上述情况。患者可以在医生指导下使用盐酸舍曲林、盐酸氟西汀等药物进行治疗。

4、心脏神经症

心脏神经症的发病原因主要与环境因素、遗传因素有关，会导致患者出现心悸、呼吸困难、胸痛、气短等症状，还会导致患者出现上述情况。患者可以在医生指导下使用阿普唑仑、琥珀酸美托洛尔等药物进行治疗。

5、心肌缺血

心肌缺血主要是由于冠状动脉狭窄、痉挛、栓塞等原因所致，由于心肌缺血会导致心脏血液循环不畅，从而引起患者出现心里不舒服、胸闷、气短等症状。患者可以在医生指导下使用单硝酸异山梨酯、硝酸异山梨酯等药物进行治疗。必要时，患者可以通过手术进行治疗。

在日常生活中，患者要注意做好保暖措施，避免着凉，注意保持良好的心态，避免情绪激动，注意清淡饮食，避免食用辛辣刺激性食物。在平时可进行适当的运动，例如慢跑、打羽毛球、跳绳等。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。