病情分析：创伤性关节炎患者可以进行适量运动，但应避免剧烈运动。
适量运动可以增加关节周围肌肉的力量和柔韧性，促进血液循环，缓解症状。而剧烈运动可能会加重关节的负担，导致疼痛和炎症加剧，不利于疾病的康复。
此外，如果患者的病情处于急性发作期，则不建议进行运动，以免加重不适症状。
对于存在创伤性关节炎的人群，在日常生活中要注意休息，不要过度劳累，还要注意保暖，以免受凉引起不适。