病情分析：半月板损伤后不建议跳舞锻炼身体。
半月板损伤后，跳舞可能会导致关节内压力增高，引起疼痛和肿胀，甚至可能导致再次受伤。此外，跳舞时需要频繁弯曲和扭转膝关节，这可能会加剧关节的磨损和损伤。因此，为了保护受损的半月板，建议在完全康复前避免进行度的跳跃等活动。
如果患者处于急性期或存在严重的半月板撕裂等并发症，则不宜跳舞以减少关节负担。
在半月板损伤恢复期间，应避免剧烈运动，以免加重损伤，同时也应注意营养均衡，促进软骨修复。