病情分析：大姨妈前10天胸部胀痛通常是正常的。
月经前10天胸部胀痛是因为体内雌激素水平升高，刺激乳腺组织细胞生长，导致乳腺增生所致。这是正常的生理现象，一般不需要过于担心。
如果患者还伴有乳房皮肤颜色改变、乳头溢液等症状，则可能是乳腺纤维瘤或乳腺囊性增生病变的表现，需要及时就医进一步检查以确定诊断。
针对经期前胸部不适症状，建议女性平时注意保持良好的生活习惯，避免过度劳累和精神紧张，有助于减轻症状。同时，还要定期进行自我检查，以便早期发现异常情况。