病情分析：生精胶囊一般吃1-2个月才有效果，具体时间需要根据病情的严重程度以及个人体质进行综合考虑。
生精胶囊属于一种中成药，具有补肾益精、滋阴壮阳的功效，也具有益气补血的作用。如果患者存在弱精症、少精症等疾病，而且病情比较轻微，只是出现轻微的乏力、头晕等症状，并且患者的个人体质比较好，此时用药的时间会比较短一些，可能需要1个月左右。如果患者存在弱精症、少精症等疾病，而且病情比较严重，出现严重的乏力、头晕等症状，并且患者的个人体质比较差，此时用药的时间会比较长一些，可能需要2个月左右，甚至需要更长时间。
在日常生活中，患者要注意平时的饮食健康，尽量多吃富含锌的食物，比如生蚝、海带、海虾等。但是不建议吃辣椒等刺激性的食物，也不可以吃生冷寒凉类的食物。