病情分析：

精子少，存活低可能是不良的生活习惯、精索静脉曲张、精囊炎、前列腺炎、少精症等原因导致的，需要根据不同的原因选择针对性的治疗。

1、不良的生活习惯

如果患者长期抽烟、喝酒、熬夜等，会导致精子的质量下降，从而出现上述情况。建议患者及时调整不良的生活习惯，避免抽烟、喝酒，保持充足的睡眠，通常能够改善精子少，存活低的情况。

2、精索静脉曲张

精索静脉曲张是指精索内静脉回流受阻，可能是由于静脉瓣膜功能不全、静脉硬化、静脉血栓等原因导致的。患者会出现精子少，存活低的情况，同时还会伴有阴囊坠胀、隐痛等症状。患者可以在医生的指导下服用地奥司明片、迈之灵片等药物进行治疗，如果症状比较严重，也可以通过手术治疗，如精索静脉曲张高位结扎术。

3、精囊炎

精囊炎是指精囊发生的炎症反应，可能是由于感染、酗酒、过度性生活等原因导致的。患者会出现精子少，存活低的情况，同时还会伴有射精疼痛、血精等症状。患者可以在医生的指导下服用头孢呋辛酯片、左氧氟沙星片等药物进行治疗，如果患者症状比较严重，也可以通过手术治疗，如精囊镜手术。

4、前列腺炎

前列腺炎是指前列腺发生的炎症反应，可能是由于不洁的性生活、长期饮酒、长期骑自行车等原因导致的。患者会出现精子少，存活低的情况，同时还会伴有尿频、尿急、尿痛等症状。患者可以在医生的指导下服用盐酸坦索罗辛缓释胶囊、盐酸环丙沙星片等药物进行治疗，如果患者症状比较严重，也可以通过手术治疗，如经尿道前列腺电切术。

5、少精症

少精症是指精液中精子数量较少的一种疾病，可能是由于染色体异常、隐睾、精索静脉曲张等原因导致的。患者会出现精子少，存活低的情况，同时还会伴有性欲减退、早泄、勃起功能障碍等症状。患者可以在医生的指导下服用五子衍宗丸、生精胶囊等药物进行治疗，如果患者症状比较严重，也可以通过手术治疗，如隐睾下降固定术。

建议患者及时去医院就医，明确具体的病因，并遵医嘱进行相应的治疗。在日常生活中，患者应避免熬夜、酗酒、吃辛辣刺激的食物，如辣椒、芥末等，以免加重症状。患者也可以适量进行户外体育运动，如打太极、慢跑，有助于症状的改善。