病情分析：打喷嚏肩胛骨疼痛可能是由肩周炎、肋软骨炎、颈椎病等引起的。
1.肩周炎
肩周炎是肩关节周围肌肉、肌腱等组织发生炎症反应，当患者因感冒或过敏性鼻炎而频繁打喷嚏时，可能会导致肩部肌肉过度收缩，从而引起肩胛骨区域的疼痛。非甾体抗炎药如布洛芬可以缓解肩周炎引起的疼痛。患者可以在医生指导下使用布洛芬缓释胶囊进行止痛。
2.肋软骨炎
肋软骨炎是指胸廓边缘的肋软骨部位出现炎症，由于咳嗽、打喷嚏等动作会牵拉到胸部肌肉，可能导致肋软骨受到刺激，引发疼痛感。对于肋软骨炎，可遵医嘱服用非甾体类抗炎药物来减轻疼痛，例如阿司匹林肠溶片。
3.颈椎病
颈椎病患者的神经根受压，当打喷嚏时，颈部肌肉会突然用力收缩，压迫已经受损的神经根，进而导致肩胛骨处的放射性疼痛。物理疗法如热敷、冷敷交替使用，有助于改善血液循环，减少肩胛骨处的不适感。此外，还可以通过针灸的方式进行治疗，以达到舒经通络的目的。
针对肩胛骨疼痛的情况，建议避免剧烈运动，尤其是上肢活动，以免加重症状。同时，注意保持良好的坐姿和站姿，避免长时间低头或弯腰，以预防肩周炎的发生。如果疼痛持续不减或者伴有其他症状，应及时就医，以便进行进一步的诊断和治疗。