病情分析：外伤性硬膜下积液患者不宜进行剧烈运动，以免加重脑水肿，不利于病情恢复。
外伤性硬膜下积液患者的脑组织可能因积液而受到压迫，运动时大脑处于兴奋状态，血液循环加快，可能导致脑水肿加重，进一步压迫脑组织，引起头痛、恶心、呕吐等症状，严重时甚至会导致颅内压增高，引起昏迷、抽搐等严重后果。因此，为了安全起见，患者应避免进行剧烈运动。
对于轻度或无症状的外伤性硬膜下积液，可考虑适量运动，如散步、打太极拳等，以促进血液循环，但要避免过度劳累。
针对外伤性硬膜下积液的治疗，应遵循医嘱，在确保安全性的情况下适度开展活动，定期复查头部影像学检查是必要的。