病情分析：关节面软骨损伤一般较难自愈，可能需要医疗干预。
关节面软骨损伤是由于软骨组织的特殊结构导致的，其缺乏血液供应，修复能力有限。因此，轻微的损伤可能通过适当的休息和物理治疗来缓解，但严重的损伤可能需要手术干预才能有效治疗。
如果患者存在免疫系统异常或代谢性疾病，也可能影响软骨的恢复速度，增加自愈难度。
对于关节面软骨损伤，建议避免剧烈运动和过度负重，以减少进一步损伤的风险，并咨询专业医生的意见，制定合适的康复计划。