病情分析：

最近饮食也正常，没有不健康性生活，可能是自身体质原因，也可能是不良生活习惯导致的，患者可以改善生活习惯来缓解。

1、自身体质

饮食正常没有不健康性生活，可能是个人体质导致的，如果患者饮食正常，身体各项机能正常，性生活也正常，不需要过于担心，患者在日常生活中可以适当进行体育锻炼，比如跑步、游泳、跳绳等，可以增强体质，有利于身体健康。

2、不良生活习惯

如果患者有不健康的生活习惯，比如长期熬夜、精神压力过大等，可能会导致内分泌失调，从而出现食欲下降、身体乏力等症状，也可能不会出现饮食异常的情况。患者在日常生活中要保持良好的生活作息，避免熬夜，保持积极乐观的心态，可以多听一些舒缓的音乐放松心情，也可以多到户外呼吸新鲜空气有利于病情的改善。

患者在日常生活中要保持良好的饮食习惯，少吃辛辣刺激油腻的食物，比如辣椒、芥末等，多吃一些新鲜的水果蔬菜，比如苹果、西红柿等，可以补充身体所需要的营养。