病情分析：食管黏膜损伤轻微时，可以通过机体的自我修复能力自愈。
食管黏膜损伤后，由于物理或化学因素导致局部炎症反应，使细胞受损、黏膜完整性受到破坏。在损伤初期，机体可通过自身修复机制进行修复。轻度的损伤通常不会引起严重的炎症反应，因此有自愈的可能性。
重度食管黏膜损伤可能需要医疗干预以促进愈合。
在观察食管黏膜损伤是否能自愈的过程中，应避免食用辛辣刺激性食物，以免加重黏膜损伤。