病情分析：得了甲流头痛可以考虑抗病毒药物治疗、镇痛药物、中药调理、针灸治疗等方法来缓解。如果头痛持续或加重，建议及时就医以获得适当的治疗。
1.抗病毒药物治疗
抗病毒药物通过阻断病毒复制来减轻症状，例如使用扎那米韦、帕拉米韦等药物。主要适用于病毒感染性疾病如流感引起的头痛。需遵医嘱使用，并注意可能出现的副作用。
2.镇痛药物
镇痛药物可以抑制神经传导，起到止痛效果，常见药物有布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等。对于轻至中度的甲流头痛有效。须按推荐剂量服用，并注意不宜长期大量使用。
3.中药调理
中药可通过调节机体平衡来缓解甲流引起的不适，如连花清瘟颗粒、蒲地蓝消炎口服液等。适用于改善甲流伴随的喉咙肿痛、发热等症状。在医师指导下服用，遵循个体化原则。
4.针灸治疗
针灸可刺激穴位以促进血液循环和舒缓紧张，可用于缓解甲流引起的头痛。此方法适合配合其他治疗手段，在专业人员操作下进行。
患者应保持充足的休息，避免过度劳累，以支持免疫系统的恢复。饮食上宜选择易消化且营养丰富的食物，如小米粥、蔬菜泥等，补充身体所需的能量及维生素。