病情分析：睡眠障碍不包括嗜睡症，因为它们是不同的睡眠障碍类型，涉及不同的病理机制和临床表现。
睡眠障碍是一个广泛的概念，包括多种睡眠问题，如失眠、呼吸暂停等。而嗜睡症是一种特定的睡眠障碍，其特征为白天无法控制的睡眠欲望，这主要是由于下视丘-边缘系统功能异常导致的。由于这两种疾病的病因和症状不同，因此它们被视为不同的睡眠障碍类型。
除了上述提及的两种睡眠障碍外，还有发作性睡病、周期性腿动等，这些疾病都可能导致不同程度的睡眠质量下降或觉醒障碍。这些疾病通常需要专业医生进行鉴别诊断，并可能需要不同的治疗方法。
针对睡眠障碍，建议保持规律的作息时间，避免睡前摄入刺激性食物和饮料，创造一个有利于睡眠的环境。对于嗜睡症患者，应确保有足够的日间休息，并遵循医嘱调整生活方式和使用相应药物治疗。