病情分析：子宫脱垂一度通常无法自愈，需要积极干预以防止病情进展。
子宫脱垂一度是由于盆腔支持组织薄弱导致的，如果不进行针对性的康复训练或物理疗法，可能会进一步加重病情，甚至发展为二度或三度子宫脱垂。因此，为了防止病情恶化，建议采取适当的措施进行干预。
除上述提及的因素外，还应考虑是否伴有阴道前壁膨出、尿失禁等问题。这些因素可能会影响子宫脱垂的程度和恢复情况，需结合具体情况进行评估。
针对子宫脱垂一度，应避免过度劳累，尤其是提重物，以减少腹压增加引起的症状加剧。同时，可适当进行盆底肌肉锻炼，增强盆底支撑力，有助于预防病情进展。