病情分析：精子畸形可以通过生活方式调整、饮食调整、补充维生素E等措施进行治疗。
1.生活方式调整
戒烟限酒、规律作息是改善精子畸形的重要手段。吸烟和酗酒会损害睾丸功能，影响精子质量。规律作息有助于提高身体免疫力，减少有害物质对生殖系统的损伤。适用于所有希望通过改变生活习惯来提升精子质量的人群。
2.饮食调整
增加富含锌的食物摄入，如牡蛎、瘦肉等，可辅助改善精子畸形。锌是精子生长发育所必需的微量元素，缺乏锌会影响精子形态和数量。适量补充锌可以促进精子正常发育，降低畸形率。适用于因体内锌元素不足导致的精子畸形患者。
3.补充维生素E
服用含有维生素E的营养补充剂，如天然维生素E胶囊，有助于改善精子畸形。维生素E具有抗氧化作用，能保护精子免受自由基损伤，从而改善精子形态。适用于由于氧化应激引起的精子畸形情况。
建议定期进行精液分析检查，以监测精子质量和畸形率的变化。同时，保持良好的心态，避免过度焦虑和压力，也有助于改善精子健康。