病情分析：经常腹泻腹痛可以采取饮食调整、口服补液盐、益生菌制剂等措施进行治疗。
1.饮食调整
建议患者进食清淡、易消化的食物，如小米粥等。清淡食物可以减少胃肠道负担，有助于缓解腹泻症状。适用于因肠胃不适引起的轻度腹泻。但需注意避免食用刺激性食物，以免加重症状。
2.口服补液盐
可按说明书指示使用口服补液盐溶液，根据体重计算剂量后分次饮用。口服补液盐含有电解质，能帮助恢复体液平衡并预防脱水。适用于腹泻导致的轻至中度脱水情况，尤其对于儿童和老年人更为重要。
3.益生菌制剂
可选择含双歧杆菌、乳酸菌等活性成分的益生菌制剂，按说明书指导服用。益生菌能够调节肠道微生态平衡，改善腹泻症状。适用于由肠道菌群失调引起的腹泻，特别是长期使用抗生素后出现的情况。
此外，保持良好的个人卫生习惯也至关重要，包括勤洗手、饭前便后洗手等，以减少病原体感染的风险。同时，避免摄入可能引起胃肠不适的食物，如辛辣、油腻食品，也有助于预防腹泻的发生。