病情分析：甲状腺功能正常的甲状腺肿大通常不能自行消退，需要通过药物治疗或手术切除来缩小甲状腺体积。
甲状腺肿大是由于甲状腺组织增生引起的，而甲状腺功能正常时，甲状腺激素水平处于正常范围，不会对甲状腺肿大产生抑制作用。因此，甲状腺肿大一般不会自行消退，需要通过药物或手术治疗来缩小甲状腺体积。如果肿大的甲状腺引起了呼吸困难、吞咽困难等压迫症状，或者影响了外观美观，建议及时就医进行专业评估和治疗。
针对甲状腺功能正常的甲状腺肿大，若患者存在高碘饮食摄入过多，此时可能会导致甲状腺细胞出现代偿性增生，从而引起甲状腺肿大，此时则无法自行消失。
针对甲状腺功能正常的甲状腺肿大，应定期监测甲状腺功能指标，避免食用可能会影响甲状腺健康的食物，如十字花科蔬菜。同时，保持良好的生活习惯，如规律作息和适量运动，有助于维护甲状腺健康。