病情分析：

小孩吃伤食了没有小妙招可以治疗，建议家长根据小孩的具体情况选择按摩腹部、适当运动、腹部热敷、饮食调理、药物治疗等方式进行改善。

1、按摩腹部

伤食通常是指饮食不当，导致脾胃功能受到损伤，出现腹胀、腹痛、食欲不振等症状。家长可以通过按摩腹部的方式，促进胃肠道蠕动，帮助消化，缓解不适症状。

2、适当运动

如果小孩吃得过多，导致出现伤食的情况，可以适当进行运动，如散步、慢跑等，可以促进胃肠道蠕动，帮助食物消化，缓解不适症状。

3、腹部热敷

如果小孩出现伤食的情况，还可以使用热毛巾或暖水袋等对腹部进行热敷，可以促进局部血液循环，有利于改善不适症状。

4、饮食调理

建议小孩在日常生活中要注意合理饮食，尽量以清淡易消化的食物为主，可以多吃新鲜的水果和蔬菜，避免吃辛辣、刺激、油腻的食物，以免加重不适症状。

5、药物治疗

如果小孩吃伤食以后出现了腹胀、腹痛、恶心、呕吐等症状，可以在医生的指导下服用健胃消食片、乳酸菌素片等药物进行治疗，能够起到促消化的作用，从而缓解不适症状。

建议家长在日常生活中要注意合理饮食，避免给小孩吃辛辣刺激以及生冷的食物，以免加重不适症状。如果小孩出现不适症状，建议及时就医治疗。