病情分析：盆骨脱臼一般指耻骨联合分离，可以通过卧床休息、手法复位、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式进行恢复，需要根据病情的严重程度，采取针对性的治疗措施。
1、卧床休息
如果耻骨联合分离的情况并不是特别严重，没有出现明显的不适症状，可以通过卧床休息的方式进行改善，避免做剧烈运动，也不要过度劳累，否则可能会导致病情加重。
2、手法复位
如果患者出现了明显的不适症状，而且还有可能会导致局部的关节发生错位，可以通过手法复位的方式进行治疗，也可以通过外固定的方式进行改善。
3、物理治疗
患者也可以通过热敷的方式来缓解，促进局部的血液循环，以免病情持续发展。患者也可以通过中医理疗的方式来缓解，比如针灸、艾灸等，能够达到疏通经络的效果。
4、药物治疗
如果患者疼痛症状比较严重，可以在医生的指导下合理使用具有止痛作用的药物，比如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等。
5、手术治疗
如果患者病情比较严重，通过上述治疗无法改善，也可以通过手术治疗的方式进行改善，比如切开内固定术等。
在日常生活中，患者要注意休息，避免过度劳累。患者注意保持良好的心态，避免情绪激动，注意清淡饮食，避免食用辛辣刺激性食物。在平时患者可进行适当的运动，例如慢跑、打羽毛球、跳绳等。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。