病情分析：静脉曲张性外痔可以通过调整饮食结构、温水坐浴、药物治疗等措施进行治疗。
1.调整饮食结构
建议患者多吃富含膳食纤维的食物，如蔬菜、水果等。增加膳食纤维摄入可以促进肠道蠕动，减少便秘的发生，从而减轻肛门压力，缓解症状。适用于因便秘导致的静脉曲张性外痔加重的情况。
2.温水坐浴
使用40℃左右的温水进行局部清洁，每次约15分钟，每日数次。温水坐浴可改善局部血液循环，减轻疼痛和肿胀。对于轻度的静脉曲张性外痔有较好的缓解效果。适用于无明显出血、感染等症状的患者。
3.药物治疗
口服迈之灵片、地奥司明片等药物，以消肿止痛。这些药物能够增强血管壁弹性，降低毛细血管通透性，从而减轻水肿和炎症反应。适用于轻至中度的静脉曲张性外痔，以及伴有轻微不适感的患者。
此外，应避免长时间站立或久坐，适当运动如散步，有助于促进血液循环，预防病情进一步恶化。