病情分析：激光点痣一般可以吃酱油炒菜。酱油中的色素可以被人体代谢，不能作用于皮肤，若色素沉着和颜色下沉出现在痣点之后，这可能是由于没有注意防晒后的痣点。建议患者在痣手术后注意防晒，尽量减少户外活动，可以使用防晒霜或雨伞、帽子和口罩进行屏蔽保护，还可以使用氢醌霜使色素逐渐褪色。