病情分析：严重的颈椎病变增生可能需要手术治疗，但具体是否适合手术需由专业医生评估。
颈椎病变增生可能导致严重的神经压迫，影响日常生活。如果保守治疗无效，如物理疗法、药物治疗等，可能需要考虑手术切除增生组织，如椎间盘切除术或椎管扩大术。然而，手术风险和适应症应由医生根据个体情况决定。建议及时就医，接受专业评估和治疗。
轻微的颈椎病变增生可以通过非手术方法缓解，如改变生活习惯、使用颈托支撑、针灸等中医理疗方式。
对于轻度的颈椎病变增生，患者可通过调整睡姿、避免长时间低头看手机等方式改善症状。