病情分析：惊恐症患者在医生指导下使用阿普唑仑可能有效。但具体效果因人而异，需谨慎使用。
阿普唑仑是一种苯二氮卓类抗焦虑药，可以缓解惊恐障碍引起的紧张、恐惧等症状。惊恐症是一种以反复出现强烈惊恐感为主要症状的心理障碍，患者常伴有濒死感和失控感。阿普唑仑通过增强中枢神经系统的抑制作用来减轻惊恐症状。因此，在医生指导下使用阿普唑仑可能对惊恐症有较好的缓解效果。
惊恐症患者应避免自行购买和使用阿普唑仑等处方药，以免产生依赖性或其不良反应。建议寻求专业心理医生的帮助进行认知行为疗法或药物治疗，如舍曲林、帕罗西汀等。日常生活中，保持规律作息、适度运动、均衡饮食有助于改善心理健康状况，例如每天固定时间进行瑜伽练习或每周三次慢跑。