病情分析：肚子胀大便不成形可能是由饮食不当、消化不良、肠道菌群失调等引起的。
1.饮食不当
如果经常吃油腻、辛辣刺激的食物，可能会导致胃肠道功能紊乱，从而出现肚子胀大便不成形的情况。建议调整饮食结构，多吃新鲜蔬菜水果，如菠菜、苹果等。同时减少摄入高脂肪食物，如炸鸡、肥肉等。
2.消化不良
消化不良可能导致食物无法被充分分解和吸收，进而引起肚子胀和大便不成形的症状。针对消化不良，可以使用促动力药物来改善症状，例如多潘立酮片，但需遵医嘱服用。
3.肠道菌群失调
肠道菌群失调可能影响肠道环境平衡，使有害细菌过度繁殖，产生气体并导致腹胀和大便性状改变。补充益生菌可以帮助恢复肠道菌群平衡，如双歧杆菌三联活菌散，可促进有益菌生长，缓解不适症状。
日常生活中应保持规律作息，避免熬夜和过度劳累，以维护良好的胃肠健康。此外，定期进行腹部超声或结肠镜检查是必要的，以便及时发现并处理潜在的胃肠问题。